塾弁 1/4・5

３日の夜中？　４日の明け方から

去年やった　胃がきりきり　きりきり

吐き気も、下痢もなく、」ただ　切きり痛む。

痛み止めを飲んでも効かなくて、

結局１日おいて　５日に病院へ。

同じ症状　で、　暴飲暴食ではないみたい？

軽いウイルス性胃腸炎　ってことで、同じ薬を貰って帰った。

まだ、痛みは取れない。

それでも、弁当・食事作りは欠かすことはできず

ちゃんと作っています。

私は、おかゆか、汁ものですませていますが。

１月４日
ごはん　　　おむすび

おかず　　　鶏のから揚げ

　　　　　　ハムのバター焼き

　　　　　　レンコンのからあげ

　　　　　　小松菜のお浸し

１月５日　お昼用

　　　　　ごはん　　　　ホタテごはん

　　　　　おかず　　　　マグロの甘辛煮

　

夕食用
　　　　　ごはん　　　おむすび

　　　　　おかず　　　すぱっげてぃ

　　　　　　　　　　　　ヒレカツ

　　　　　　　　　　　ポテト・ごぼう。レンコンのからあげ