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ごはん さけふりかけ、牛ふりかけ
おかず 牛肉甘辛
里芋とほうれんそうの煮びたし
冷凍のエビグラタン
******早めに帰って、さましているのをみて、
「牛肉がたくさんあるから、おむすびでなく、ごはんにして」
とリクエスト。
「丼にしようか」「いや普通でいい」 だって。
白いご飯に自分で肉を乗せて食べるのが 智宏風
このところ、眠い、だるい。
眠る時間はたっぷりあるので、眠いと思ったら、
無理をしないで、寝るのが 私風